Hermon Hung 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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5.4 km | 00:28:24 | 05:17/km

日期: 2015-03-18 22:27 - 地點: 明湖路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'42" / 05'06" / 05'05" / 05'09" / 05'16" / 05'40" /

基本訓練
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為新竹超半馬熱個身

3月累積里程 : 49.45 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1051.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

江明修, Aska 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'06"	00:10'48"
3	05'05"	00:15'53"
4	05'09"	00:21'02"
5	05'16"	00:26'18"
5.4	05'41"	00:28'24"

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