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OAoa
台中
ID 184693
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OAoa
25.6 km
|
01:49:45
|
14.0 km/h
日期:
2015-01-28 11:04
-
總爬升:
159 m
-
卡路里:
600 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
53%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'37"
(02'37")
22.93 (-4.34)
995 / 995
2
02'51"
(05'28")
21.30 (-5.97)
1006 / 2001
3
05'03"
(10'31")
12.00 (-15.27)
1008 / 3010
4
03'07"
(13'38")
19.46 (-7.81)
1005 / 4015
5
03'24"
(17'02")
17.65 (-9.63)
995 / 5011
展開計圈分析
6
03'37"
(20'39")
16.67 (-10.61)
1000 / 6011
7
13'48"
(34'27")
4.37 (-22.90)
1004 / 7015
8
04'01"
(38'28")
15.00 (-12.27)
1002 / 8018
9
03'12"
(41'40")
18.75 (-8.52)
997 / 9015
10
02'41"
(44'21")
22.50 (-4.77)
1002 / 10018
11
02'46"
(47'07")
22.50 (-4.77)
1033 / 11052
12
02'08"
(49'15")
27.27
966 / 12018
13
02'36"
(51'51")
23.08 (-4.20)
999 / 13018
14
05'02"
(56'53")
12.04 (-15.23)
1008 / 14027
15
04'07"
(01:01'00")
14.52 (-12.76)
995 / 15023
16
03'56"
(01:04'56")
15.38 (-11.89)
1008 / 16031
17
04'41"
(01:09'37")
12.72 (-14.55)
990 / 17021
18
04'17"
(01:13'54")
14.01 (-13.26)
999 / 18020
19
04'27"
(01:18'21")
13.64 (-13.64)
1010 / 19031
20
03'52"
(01:22'13")
15.52 (-11.76)
998 / 20029
21
03'38"
(01:25'51")
16.44 (-10.83)
992 / 21021
22
04'33"
(01:30'24")
13.38 (-13.89)
1012 / 22034
23
03'29"
(01:33'53")
17.22 (-10.05)
995 / 23029
24
03'47"
(01:37'40")
16.00 (-11.27)
1004 / 24034
25
05'01"
(01:42'41")
12.12 (-15.15)
1011 / 25045
26
07'04"
(01:49'45")
5.01 (-22.27)
589 / 25635
1月累積里程 :
25.64 km
Android - HTC HTC_One_max 上傳
| 9 years ago
曾智億
,
如意
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.5
-2.5 %
2
21.4
-1.5 %
3
11.9
-3.8 %
4
19.3
-1.8 %
5
17.6
-3.3 %
6
16.6
-1.3 %
7
4.3
-1.8 %
8
15.2
-1.7 %
9
18.4
-2.3 %
10
22.6
-1.8 %
11
21.4
-3.2 %
12
28.1
-2.2 %
13
23.5
-1.9 %
14
12.0
-3.2 %
15
14.6
6.2 %
16
15.3
-3.2 %
17
12.8
3.4 %
18
14.0
2.7 %
19
13.5
3.8 %
20
15.5
3.0 %
21
16.5
-3.0 %
22
13.4
3.8 %
23
17.1
3.3 %
24
15.9
-2.2 %
25
12.2
4.7 %
25.6
5.2
4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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王聖欣
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|
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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25.6 km | 01:49:45 | 14.0 km/h
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