蘇洛 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇洛高雄
ID 70826

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3.3 km | 00:15:33 | 04:43/km

日期: 2015-03-19 17:37 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'11" / 04'34" / 04'26" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'09" (+00'42")

1005 / 1005

2

04'34"

(09'45")

04'32" (+00'05")

1004 / 2009

3

04'26"

(14'11")

04'27"

995 / 3005

4

01'22"

(15'33")

04'41" (+00'14")

291 / 3296

3月累積里程 : 120.09 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 土豆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'34"	00:09'45"
3	04'26"	00:14'11"
3.3	04'36"	00:15'33"

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成績 : 02:30:48

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