鍾武坤 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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4.7 km | 00:32:12 | 06:50/km

日期: 2015-03-20 21:13 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 05'38" / 07'07" / 06'29" / 06'03" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33"

998 / 998

2

07'03"

(12'36")

07'05" (+01'32")

994 / 1992

3

06'38"

(19'14")

06'34" (+01'01")

1009 / 3002

4

06'03"

(25'17")

06'02" (+00'29")

1002 / 4004

5

06'55"

(32'12")

09'51" (+04'18")

701 / 4705

3月累積里程 : 111.75 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

潘正顥, 劉康全和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	07'07"	00:12'45"
3	06'29"	00:19'14"
4	06'03"	00:25'17"
4.7	09'47"	00:32'12"

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