吳俊賢 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
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7.1 km | 00:33:27 | 04:42/km

日期: 2015-03-16 16:15 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 05'06" / 04'57" / 04'58" / 04'13" / 04'15" / 04'04" / 03'20" /

3月累積里程 : 166.16 km

saucony GRID TYPE A5 紅白色累積 : 1181.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, 曾一心一德和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'06"	00:10'38"
3	04'57"	00:15'35"
4	04'58"	00:20'33"
5	04'13"	00:24'46"
6	04'15"	00:29'01"
7	04'04"	00:33'05"
7.1	03'18"	00:33'27"

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