5.0 km | 00:25:42 | 05:05/km日期: 2021-07-08 20:47 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 超悶 - 平均心率: 144 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4478 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'19" / 05'04" / 05'08" / 04'58" / 04'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'23") | 1001 / 1001 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'05" (+00'10") | 1002 / 2004 | 175 / 112 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 3004 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 1002 / 4007 | 174 / 114 |
| 5 | | 04'55" | 1002 / 5009 | 173 / 117 |
| 6 | | 06'01" (+01'06") | 38 / 5048 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.17 km 
HOKA C5 鐵灰色 累積 :
751.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'04" | 00:10'23" |
| 3 | 05'08" | 00:15'31" |
| 4 | 04'58" | 00:20'29" |
| 5 | 04'55" | 00:25'24" |
| 5.0 | 06'11" | 00:25'42" |
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