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Wen
新北市
ID 11052
596 位追隨者
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Wen
21.4 km
|
02:36:30
|
07:19/km
日期:
2013-04-27 18:43
-
地點:
河濱公園
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
881 Cal
新北市
W
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·
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新北市
W
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留言
新北市
W
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·
留言
下午太陽好大〜跑的好熱押!
忘擦防曬〜手背跟臉曬又黑了説+_+
今天莫名全身痠痛〜跑的有點累XDDD
緩慢練跑天:D
4月累積里程 :
241.44 km
iPhone 手動上傳
| 11 years ago
顧聰明 (錸德慢跑社)
,
四元
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
kimweng
半馬耶,好厲害!
2013-04-27 18:58 ·
李安東
強,隨便都簽半隻馬回家
2013-04-27 19:06 ·
X-Panda
好讚!
2013-04-27 19:16 ·
Eros
很讚耶,你破200K了這個月~~
下午太陽居然悄悄探出頭來,都快熱昏了,跑到後來只想快點結束XD
2013-04-27 19:31 ·
Apo
慢慢跑,跑的愉快最重要啦~
2013-04-27 19:32 ·
X-Panda
那不就準備變小黑人了
2013-04-27 21:20 ·
Wen
謝謝你們噢:D
@Eros:對阿!而且比我原先設定的多岀了不少@@"下午真的太熱 我也跑的相當沒力XD
@Apo:素滴!跑的開心就好了^o^
2013-04-27 21:42 ·
Wen
@SpeedPanda:現在還沒變小黑人拉〜夏天應該就差不多了巴XDD
2013-04-27 21:44 ·
ricky tseng
換南部一直下雨~
2013-04-27 22:31 ·
Wen
難得台北沒跟著下〜太感人了><
2013-04-27 22:55 ·
Tim Yu
厚厚... 自己練個半馬,一個月還跑超過200K,真厲害,給你個讚! 歡迎你一起加入LDS超馬團.
2013-04-27 23:18 ·
rexlai
200k,哇! 厲害!
2013-04-28 10:50 ·
Wen
超馬不是要破42以上嗎@@"
那個太勇猛了拉〜我辦不到Orz
2013-04-28 13:06 ·
Tim Yu
哈哈...這只是大伙的目標啦,大家志同道合的朋友聚在網站上,預計第一次的聚會將訂在年底的觀霧超馬.行的就參加65K,不行就參加32K,再不然去當啦啦隊做補給團也行. 還有半年可以練呢,你進度比我快一定行.
2013-04-28 13:19 ·
Tim Yu
目前我也只跑完半馬而已.
2013-04-28 13:26 ·
Wen
但你的速度粉快的説!!太謙虛了噢
2013-04-28 13:30 ·
Tim Yu
哈哈...但是耐速力不夠,現在要開始練距離和上坡才行.而且我們團裡高手如雲,半馬5分速不敢言快. 我已經把邀請發給你啦,不用擔心,我們好多女隊員,記得自我介紹一下啊!
2013-04-28 13:35 ·
阮思兆
Tim~厚!把美女藏在這兒,還不快用八人大轎請進來本團,老大去比賽了,就由偶來接待美女囉!
2013-04-28 14:57 ·
Tim Yu
阮大: 轎子要請你幫忙抬啦,要不請女團員也行,還是女團員今天也都上凸台領獎去了.
2013-04-28 16:12 ·
阮思兆
WEN~歡迎加入偶們mw最大社團,集運動與歡樂的園地!
2013-04-28 19:40 ·
algebra0001
南部下了整天雨,我都快悶壞囉
2013-04-28 21:38 ·
Wen
凸台領獎<〜你們都好厲害押!!!
看來台北的雨跑去南部了@@"
台北午後天氣還不錯ㄡXD
2013-04-28 22:35 ·
Tim Yu
剛剛一個100馬高手加入,我們團員剛剛破100啦! 差妳就101了. 我每次上線都有驚喜...
2013-04-28 23:12 ·
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