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Arte
新北市
ID 5362
10 位追隨者
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Arte
恭喜完成了第 30 馬
全馬
|
04:55:42
|
07:00/km
|
第30馬
2015 臺南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-15
成績
04:55:42
總名次
1086 / 3294
分組名次
347 / 996
平均速度
07:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'39")
00:33'39" (+03'53")
01:03'25"
10 km
(01:03'25")
00:29'46"
15 km
(01:34'12")
00:30'47" (+01'01")
01:05'58" (+02'33")
20 km
(02:09'23")
00:35'11" (+05'25")
25 km
(02:45'51")
00:36'28" (+06'42")
01:10'01" (+06'36")
30 km
(03:19'24")
00:33'33" (+03'47")
35 km
(03:58'01")
00:38'37" (+08'51")
01:15'03" (+11'38")
40 km
(04:34'27")
00:36'26" (+06'40")
Finish
(04:55:42)
日期:
2015-03-15 06:06
-
卡路里:
2602 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'44" (+01'08")
999 / 999
2
06'22"
(13'06")
06'22" (+00'46")
999 / 1999
3
07'57"
(21'03")
07'56" (+02'20")
1001 / 3000
4
06'04"
(27'07")
06'04" (+00'28")
999 / 3999
5
06'32"
(33'39")
06'30" (+00'54")
1002 / 5002
展開計圈分析
6
05'35"
(39'14")
05'36"
996 / 5998
7
06'00"
(45'14")
05'57" (+00'21")
1005 / 7004
8
06'21"
(51'35")
06'21" (+00'45")
999 / 8003
9
05'52"
(57'27")
05'51" (+00'15")
1002 / 9006
10
05'58"
(01:03'25")
05'59" (+00'23")
997 / 10003
11
06'48"
(01:10'13")
06'47" (+01'11")
1000 / 11003
12
05'51"
(01:16'04")
05'49" (+00'13")
1004 / 12008
13
05'59"
(01:22'03")
06'01" (+00'25")
992 / 13001
14
06'05"
(01:28'08")
06'02" (+00'26")
1007 / 14008
15
06'04"
(01:34'12")
06'04" (+00'28")
997 / 15006
16
08'01"
(01:42'13")
08'00" (+02'24")
1001 / 16007
17
06'17"
(01:48'30")
06'15" (+00'39")
1004 / 17012
18
06'41"
(01:55'11")
06'39" (+01'03")
1002 / 18015
19
06'23"
(02:01'34")
06'25" (+00'49")
992 / 19008
20
07'53"
(02:09'27")
07'51" (+02'15")
1003 / 20011
21
06'26"
(02:15'53")
06'26" (+00'50")
999 / 21011
22
06'23"
(02:22'16")
06'19" (+00'43")
1008 / 22020
23
07'31"
(02:29'47")
07'31" (+01'55")
998 / 23018
24
06'42"
(02:36'29")
06'43" (+01'07")
996 / 24014
25
09'26"
(02:45'55")
09'22" (+03'46")
1005 / 25019
26
06'27"
(02:52'22")
06'27" (+00'51")
998 / 26017
27
06'33"
(02:58'55")
06'32" (+00'56")
1000 / 27018
28
07'17"
(03:06'12")
07'15" (+01'39")
1004 / 28022
29
06'36"
(03:12'48")
06'36" (+01'00")
999 / 29022
30
06'43"
(03:19'31")
06'41" (+01'05")
1003 / 30025
31
08'47"
(03:28'18")
08'50" (+03'14")
992 / 31018
32
06'47"
(03:35'05")
06'46" (+01'10")
1001 / 32020
33
06'48"
(03:41'53")
06'47" (+01'11")
1001 / 33022
34
08'09"
(03:50'02")
08'07" (+02'31")
1002 / 34025
35
08'07"
(03:58'09")
08'04" (+02'28")
1004 / 35029
36
06'48"
(04:04'57")
06'46" (+01'10")
1003 / 36032
37
07'00"
(04:11'57")
07'00" (+01'24")
998 / 37031
38
08'30"
(04:20'27")
08'32" (+02'56")
994 / 38025
39
06'58"
(04:27'25")
06'54" (+01'18")
1007 / 39033
40
07'10"
(04:34'35")
07'11" (+01'35")
996 / 40029
41
08'36"
(04:43'11")
08'33" (+02'57")
1004 / 41034
42
06'39"
(04:49'50")
06'38" (+01'02")
1001 / 42035
43
04'07"
(04:53'57")
06'11" (+00'35")
664 / 42699
3月累積里程 :
97.36 km
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
174.7 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
Niklaus
,
Stella Chuang
和其他
4
人說推
·
留言
Niklaus
讚哦，恭喜一起完賽<--曬！
2015-03-19 17:50 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'48"
00:06'48"
2
06'21"
00:13'09"
3
07'54"
00:21'03"
4
06'07"
00:27'10"
5
06'29"
00:33'39"
6
05'38"
00:39'17"
7
05'57"
00:45'14"
8
06'21"
00:51'35"
9
05'52"
00:57'27"
10
05'58"
01:03'25"
11
06'48"
01:10'13"
12
05'48"
01:16'01"
13
06'02"
01:22'03"
14
06'05"
01:28'08"
15
06'04"
01:34'12"
16
08'01"
01:42'13"
17
06'13"
01:48'26"
18
06'41"
01:55'07"
19
06'27"
02:01'34"
20
07'49"
02:09'23"
21
06'26"
02:15'49"
22
06'20"
02:22'09"
23
07'34"
02:29'43"
24
06'43"
02:36'26"
25
09'25"
02:45'51"
26
06'27"
02:52'18"
27
06'33"
02:58'51"
28
07'13"
03:06'04"
29
06'36"
03:12'40"
30
06'44"
03:19'24"
31
08'50"
03:28'14"
32
06'43"
03:34'57"
33
06'48"
03:41'45"
34
08'09"
03:49'54"
35
08'07"
03:58'01"
36
06'44"
04:04'45"
37
07'00"
04:11'45"
38
08'34"
04:20'19"
39
06'54"
04:27'13"
40
07'14"
04:34'27"
41
08'34"
04:43'01"
42
06'37"
04:49'38"
42.7
06'10"
04:53'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
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恭喜完成了第 30 馬
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