Hoho Huang 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hoho Huang 台北市
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3.0 km | 00:15:38 | 05:12/km

日期: 2015-01-13 19:15 - 地點: 興華國小 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'28" / 05'13" / 00'00" /

3K復健跑~! 12月開始不是下雨就是太冷所以沒在跑.... 上禮拜打球的時候腳踝又扭到....;'QQ''; 趁今天天氣好，來練跑加復健~ 才1個半月沒練就差這麼多... 跑個3K就累死了.... >"<

1月累積里程 : 8.01 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 140.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 温和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'13"	00:10'41"
2.9	06'09"	00:16'29"

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