7.2 km | 01:24:23 | 11:43/km日期: 2021-07-09 09:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 13'36" / 13'06" / 11'19" / 11'31" / 11'05" / 10'59" / 10'43" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 13'06" | 00:26'42" |
| 3 | 11'19" | 00:38'01" |
| 4 | 11'31" | 00:49'32" |
| 5 | 11'05" | 01:00'37" |
| 6 | 10'59" | 01:11'36" |
| 7 | 10'43" | 01:22'19" |
| 7.2 | 10'26" | 01:24'23" |
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