3.6 km | 00:38:38 | 10:44/km日期: 2021-07-13 07:37 - 平均心率: 108 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'25" / 10'41" / 10'18" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+00'09") | 597 / 3597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 10'41" | 00:22'06" |
| 3 | 10'18" | 00:32'24" |
| 3.6 | 10'25" | 00:38'38" |
留言 
