8.3 km | 00:52:10 | 06:17/km日期: 2021-07-17 08:58 - 平均心率: 75 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 06'29" / 07'16" / 07'18" / 05'46" / 05'41" / 05'52" / 06'16" / 06'04" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'16" | 00:13'45" |
| 3 | 07'18" | 00:21'03" |
| 4 | 05'46" | 00:26'49" |
| 5 | 05'41" | 00:32'30" |
| 6 | 05'52" | 00:38'22" |
| 7 | 06'16" | 00:44'38" |
| 8 | 06'04" | 00:50'42" |
| 8.3 | 05'22" | 00:52'19" |
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