賴煒昆 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

賴煒昆新竹
ID 181903

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10.2 km | 00:54:43 | 05:21/km

日期: 2015-02-10 19:34 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'40" / 05'45" / 05'44" / 05'21" / 05'30" / 05'05" / 04'19" / 04'43" / 04'24" /

2月累積里程 : 121.36 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'40"	00:17'22"
4	05'45"	00:23'07"
5	05'44"	00:28'51"
6	05'21"	00:34'12"
7	05'30"	00:39'42"
8	05'05"	00:44'47"
9	04'19"	00:49'06"
10	04'43"	00:53'49"
10.2	04'23"	00:54'43"

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