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Paul
新竹
ID 92835
2 位追隨者
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Paul
27.0 km
|
03:14:39
|
8.3 km/h
日期:
2015-03-21 06:35
-
總爬升:
307 m
-
卡路里:
704 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'48"
(07'48")
7.63 (-2.66)
989 / 989
2
10'25"
(18'13")
5.83 (-4.45)
1012 / 2002
3
05'50"
(24'03")
10.29
998 / 3000
4
06'39"
(30'42")
9.09 (-1.19)
1005 / 4006
5
07'23"
(38'05")
8.22 (-2.07)
1009 / 5015
展開計圈分析
6
06'28"
(44'33")
9.30 (-0.98)
1001 / 6017
7
07'13"
(51'46")
8.26 (-2.03)
991 / 7009
8
06'32"
(58'18")
9.23 (-1.05)
1004 / 8013
9
06'19"
(01:04'37")
9.52 (-0.76)
1001 / 9015
10
06'43"
(01:11'20")
9.07 (-1.22)
1014 / 10030
11
07'43"
(01:19'03")
7.78 (-2.51)
998 / 11028
12
06'25"
(01:25'28")
9.33 (-0.96)
996 / 12024
13
07'04"
(01:32'32")
8.49 (-1.80)
998 / 13023
14
06'30"
(01:39'02")
9.28 (-1.01)
1003 / 14027
15
06'42"
(01:45'44")
9.02 (-1.26)
1006 / 15033
16
08'01"
(01:53'45")
7.53 (-2.75)
1005 / 16039
17
07'06"
(02:00'51")
8.43 (-1.85)
995 / 17035
18
07'41"
(02:08'32")
7.93 (-2.36)
1013 / 18048
19
06'53"
(02:15'25")
8.63 (-1.65)
988 / 19036
20
07'18"
(02:22'43")
8.26 (-2.03)
1003 / 20040
21
07'57"
(02:30'40")
7.58 (-2.71)
1004 / 21044
22
07'29"
(02:38'09")
8.00 (-2.29)
995 / 22039
23
07'15"
(02:45'24")
8.28 (-2.01)
999 / 23039
24
07'39"
(02:53'03")
7.96 (-2.32)
1014 / 24054
25
07'26"
(03:00'29")
8.13 (-2.16)
1004 / 25059
26
07'31"
(03:08'00")
7.95 (-2.34)
994 / 26053
27
06'39"
(03:14'39")
8.37 (-1.91)
926 / 26979
3月累積里程 :
26.98 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
陳明昕
和
Peter Chuang
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.6
7.2 %
2
5.8
-3.4 %
3
10.3
-5.5 %
4
9.0
3.8 %
5
8.2
6.2 %
6
9.3
-6.3 %
7
8.2
-7.8 %
8
9.2
10.5 %
9
9.7
-8.3 %
10
9.1
-9.4 %
11
7.7
6.0 %
12
9.3
-6.9 %
13
8.5
6.5 %
14
9.2
-6.9 %
15
9.1
-8.0 %
16
7.5
-3.8 %
17
8.5
4.8 %
18
7.9
-3.0 %
19
8.6
-2.2 %
20
8.2
3.0 %
21
7.6
6.8 %
22
8.0
7.3 %
23
8.2
5.8 %
24
7.9
7.0 %
25
8.1
-10.8 %
26
8.1
6.3 %
27.0
8.4
-7.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
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00:29:44
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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