Santress Liang 2021/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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9.1 km | 01:12:38 | 08:01/km

日期: 2021-07-15 18:11 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'29" / 06'56" / 07'01" / 06'53" / 08'36" / 07'07" / 06'52" / 07'03" / 14'01" / 14'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 59.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'56"	00:14'25"
3	07'01"	00:21'26"
4	06'53"	00:28'19"
5	08'36"	00:36'55"
6	07'07"	00:44'02"
7	06'52"	00:50'54"
8	07'03"	00:57'57"
9	14'01"	01:11'58"
9.7	01'02"	01:12'40"

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