6.1 km | 00:34:35 | 05:38/km日期: 2015-03-27 20:26 - 平均心率: 182 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'32" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'49") | 374 / 374 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 417 / 792 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 426 / 1218 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 411 / 1630 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 423 / 2053 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 419 / 2472 |
| 7 | | 05'46" (+00'22") | 420 / 2893 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 417 / 3310 |
| 9 | | 05'24" | 425 / 3736 |
| 10 | | 05'36" (+00'12") | 407 / 4143 |
| 11 | | 05'32" (+00'08") | 405 / 4548 |
| 12 | | 05'25" (+00'01") | 399 / 4948 |
| 13 | | 05'25" (+00'01") | 409 / 5357 |
| 14 | | 05'34" (+00'10") | 397 / 5755 |
| 15 | | 05'29" (+00'05") | 418 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.91 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
300.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 05'30" | 00:22'38" |
| 5 | 05'30" | 00:28'08" |
| 6 | 05'32" | 00:33'40" |
| 6.1 | 07'06" | 00:34'35" |
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