Scott 2021/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
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4.7 km | 00:51:46 | 11:00/km

日期: 2021-07-21 05:30 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'13" / 06'49" / 06'01" / 13'20" / 15'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'06"

(13'06")

13'14" (+07'13")

988 / 988

2

06'50"

(19'56")

06'48" (+00'47")

1003 / 1992

3

06'02"

(25'58")

06'01"

1001 / 2994

4

13'25"

(39'23")

13'17" (+07'16")

1008 / 4003

5

11'08"

(50'31")

16'00" (+09'59")

695 / 4698

宜蘭

Scott

·

7月累積里程 : 60.71 km

Nike Air Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 268.3 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'13"	00:13'13"
2	06'49"	00:20'02"
3	06'01"	00:26'03"
4	13'20"	00:39'23"
4.7	15'56"	00:50'31"

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