10.3 km | 01:12:26 | 07:01/km日期: 2021-07-23 07:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 12486 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'28" / 06'42" / 06'30" / 06'19" / 08'24" / 06'37" / 06'28" / 06'29" / 07'28" / 07'04" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'05") | 1002 / 1002 | 174 / 76 |
| 2 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 2003 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3004 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'26" | 1001 / 4005 | 177 / 87 |
| 5 | | 08'32" (+02'06") | 1001 / 5007 | 143 / 81 |
| 6 | | 06'35" (+00'09") | 1001 / 6008 | 177 / 85 |
| 7 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 7009 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 8009 | 178 / 85 |
| 9 | | 07'32" (+01'06") | 1001 / 9011 | 172 / 76 |
| 10 | | 07'06" (+00'40") | 1002 / 10013 | 177 / 79 |
| 11 | | 07'01" (+00'35") | 294 / 10307 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
320.49 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'42" | 00:14'10" |
| 3 | 06'30" | 00:20'40" |
| 4 | 06'19" | 00:26'59" |
| 5 | 08'24" | 00:35'23" |
| 6 | 06'37" | 00:42'00" |
| 7 | 06'28" | 00:48'28" |
| 8 | 06'29" | 00:54'57" |
| 9 | 07'28" | 01:02'25" |
| 10 | 07'04" | 01:09'29" |
| 10.3 | 09'33" | 01:12'26" |
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