11.0 km | 01:20:11 | 07:19/km日期: 2021-07-26 06:57 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'50" / 07'32" / 07'19" / 07'27" / 06'46" / 07'18" / 07'30" / 07'25" / 07'37" / 06'58" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'32" | 00:15'22" |
| 3 | 07'19" | 00:22'41" |
| 4 | 07'27" | 00:30'08" |
| 5 | 06'46" | 00:36'54" |
| 6 | 07'18" | 00:44'12" |
| 7 | 07'30" | 00:51'42" |
| 8 | 07'25" | 00:59'07" |
| 9 | 07'37" | 01:06'44" |
| 10 | 06'58" | 01:13'42" |
| 11.0 | 06'49" | 01:20'12" |
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