8.5 km | 00:48:42 | 05:43/km日期: 2021-07-25 12:19 - 地點: 松山 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'52" / 05'31" / 05'30" / 05'45" / 05'50" / 05'47" / 05'58" / 05'45" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.49 km 
ASICS TJR15A 累積 :
1340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'31" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'45" | 00:22'38" |
| 5 | 05'50" | 00:28'28" |
| 6 | 05'47" | 00:34'15" |
| 7 | 05'58" | 00:40'13" |
| 8 | 05'45" | 00:45'58" |
| 8.5 | 05'26" | 00:48'42" |
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