2.6 km | 00:19:53 | 07:36/km日期: 2021-07-27 19:18 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'20" / 07'31" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+03'32") | 611 / 2611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.72 km 
Saucony Endorphin shift 累積 :
900.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'31" | 00:13'51" |
| 2.6 | 09'52" | 00:19'53" |
留言 
