10.2 km | 00:53:49 | 05:16/km日期: 2021-07-28 18:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 05'13" / 05'29" / 05'18" / 05'33" / 05'14" / 05'22" / 05'28" / 05'11" / 04'45" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 05'29" | 00:16'03" |
| 4 | 05'18" | 00:21'21" |
| 5 | 05'33" | 00:26'54" |
| 6 | 05'14" | 00:32'08" |
| 7 | 05'22" | 00:37'30" |
| 8 | 05'28" | 00:42'58" |
| 9 | 05'11" | 00:48'09" |
| 10 | 04'45" | 00:52'54" |
| 10.2 | 04'17" | 00:53'49" |
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