2021.7.28 晚間補課

昨天獲得凃醫師的許可，回家後馬上就迫不及待的開始進行傷後的第一次跑步，雖然只是短短的五公里，卻是讓我努力了很久，金歹勢，因為這個意外讓許多關心我的好朋友們擔心了好一陣子，休息了七週，久違的五公里後座力也不小啊，沒想到只是慢跑而已，竟然讓我重新感受到鐵腿跟肌肉酸痛的不適感，這變弱的速度也太快了吧。

晚間陪著家人一起幫中華體操隊的台灣好手加油，誰知道自己一個不留神就夢周公去了，這一睡著之後再睜開眼已經接近晚上的11點，雖然一度掙扎著該不該回床上繼續倒頭大睡，最終還是忍不住決定出門跑一跑，連忙套上今年生日收到的NIKE跑褲，還有皇后致贈的AFTERSHOKZ骨傳導耳機，穿上久違的HOKA Rocket X，連水都沒帶的輕裝出門，雖然跑感不佳，希望還是可以有個不錯的體驗。

一個人的武林，即使夜間恆光橋的氣溫舒適，砍掉重練後的我還是擺脫不了汗如雨下的窘狀，我持續專注在呼吸與跑步節奏的調整，感受每一次落地時玻璃腳帶來的回饋，慢慢的累積，一點一點的進步，相信一切都會越來越好。大概跑了四公里吧，抬頭就見到快腿Bear腳步輕盈的從網球場的方向跑來，聽聞此位仁兄乃是恆光橋夜間部深夜食堂版的高手，偏好在午夜的時段一個人享受在恆光橋包場，暢快飆速的自在感，強者的身影是孤獨的，沒敢上前打擾，還是趕緊閃到一旁默默欣賞偶像的風采，這樣就滿足了。

話說這一次的三級警戒是將大家都關傻了嗎？才微解封而已竟然就有人趁著夜裡把摩托車騎進河濱公園，如入無人之境的來回騎了幾趟，更惡劣的是還不知道要減速慢行，當做這裡是私人土地？賽車場？真的是自己手腳不夠快，來不及拿起手機拍照檢舉，只能大吼一聲發洩一下對這位騎士的不滿。撇除這個不說，今天晚上跑的這一趟六公里還算是一次不錯的體驗，按照目前身體的狀況去調整、適應，不勉強、不躁進，會趕得上進度的。

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