4.3 km | 00:36:05 | 08:23/km日期: 2021-07-29 17:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'31" / 07'36" / 08'42" / 07'53" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" (+07'12") | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
13.50 km 
母子鱷魚三代 淺綠色 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'36" | 00:15'07" |
| 3 | 08'42" | 00:23'49" |
| 4 | 07'53" | 00:31'42" |
| 4.3 | 14'43" | 00:36'06" |
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