6.0 km | 01:16:50 | 12:52/km日期: 2021-07-28 18:51 - 平均心率: 94 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 12'03" / 12'02" / 12'08" / 11'44" / 12'04" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'22" (+05'38") | 968 / 5968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 12'02" | 00:24'05" |
| 3 | 12'08" | 00:36'13" |
| 4 | 11'44" | 00:47'57" |
| 5 | 12'04" | 01:00'01" |
| 6.0 | 17'22" | 01:16'51" |
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