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余幸美
新北市
ID 19066
32 位追隨者
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余幸美
全馬
|
05:22:00
|
07:37/km
|
第2馬
第一屆貓空大滿貫奶粉盃慈善馬拉松
官方成績
日期
2015-03-28
成績
05:22:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'10")
00:30'10"
01:09'48"
10 km
(01:09'48")
00:39'38" (+09'28")
15 km
(01:45'05")
00:35'17" (+05'07")
01:10'06" (+00'18")
20 km
(02:19'54")
00:34'49" (+04'39")
25 km
(03:04'54")
00:45'00" (+14'50")
01:24'18" (+14'30")
30 km
(03:44'12")
00:39'18" (+09'08")
35 km
(04:23'01")
00:38'49" (+08'39")
01:20'50" (+11'02")
40 km
(05:05'02")
00:42'01" (+11'51")
Finish
(05:22:00)
日期:
2015-03-28 06:01
-
總爬升:
1136 m
-
卡路里:
3549 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'58"
(05'58")
05'58" (+00'36")
999 / 999
2
06'03"
(12'01")
06'00" (+00'38")
1008 / 2007
3
05'59"
(18'00")
05'59" (+00'37")
999 / 3007
4
06'00"
(24'00")
05'58" (+00'36")
1004 / 4011
5
06'16"
(30'16")
06'12" (+00'50")
1008 / 5020
展開計圈分析
6
07'42"
(37'58")
07'39" (+02'17")
1005 / 6025
7
08'04"
(46'02")
08'00" (+02'38")
1007 / 7033
8
07'50"
(53'52")
07'46" (+02'24")
1008 / 8041
9
08'03"
(01:01'55")
07'59" (+02'37")
1007 / 9048
10
08'24"
(01:10'19")
08'17" (+02'55")
1013 / 10062
11
08'03"
(01:18'22")
08'00" (+02'38")
1004 / 11066
12
08'16"
(01:26'38")
08'08" (+02'46")
1015 / 12082
13
05'24"
(01:32'02")
05'22"
1004 / 13087
14
06'52"
(01:38'54")
06'48" (+01'26")
1007 / 14095
15
06'49"
(01:45'43")
06'47" (+01'25")
1004 / 15099
16
08'42"
(01:54'25")
08'36" (+03'14")
1010 / 16110
17
05'46"
(02:00'11")
05'43" (+00'21")
1005 / 17116
18
05'43"
(02:05'54")
05'43" (+00'21")
998 / 18114
19
06'34"
(02:12'28")
06'27" (+01'05")
1016 / 19130
20
08'28"
(02:20'56")
08'19" (+02'57")
1017 / 20148
21
09'39"
(02:30'35")
09'35" (+04'13")
1006 / 21155
22
09'34"
(02:40'09")
09'24" (+04'02")
1016 / 22172
23
08'38"
(02:48'47")
08'34" (+03'12")
1006 / 23179
24
09'57"
(02:58'44")
09'53" (+04'31")
1006 / 24185
25
07'35"
(03:06'19")
07'34" (+02'12")
1002 / 25187
26
08'02"
(03:14'21")
07'53" (+02'31")
1018 / 26206
27
09'43"
(03:24'04")
09'40" (+04'18")
1004 / 27210
28
07'17"
(03:31'21")
07'14" (+01'52")
1006 / 28216
29
07'13"
(03:38'34")
07'10" (+01'48")
1006 / 29223
30
07'02"
(03:45'36")
06'57" (+01'35")
1010 / 30233
31
09'12"
(03:54'48")
09'09" (+03'47")
1003 / 31237
32
07'50"
(04:02'38")
07'46" (+02'24")
1007 / 32245
33
06'52"
(04:09'30")
06'49" (+01'27")
1005 / 33251
34
07'15"
(04:16'45")
07'15" (+01'53")
997 / 34249
35
09'39"
(04:26'24")
09'27" (+04'05")
1020 / 35269
36
12'36"
(04:39'00")
12'35" (+07'13")
1000 / 36269
37
06'51"
(04:45'51")
06'49" (+01'27")
1004 / 37274
38
07'00"
(04:52'51")
06'56" (+01'34")
1007 / 38281
39
06'40"
(04:59'31")
06'36" (+01'14")
1009 / 39291
40
07'31"
(05:07'02")
07'28" (+02'06")
1004 / 40296
41
06'47"
(05:13'49")
06'45" (+01'23")
1002 / 41299
42
07'21"
(05:21'10")
07'15" (+01'53")
1012 / 42312
3月累積里程 :
82.97 km
XT 上傳
| 9 years ago
Wen-Yen Yu
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
06'01"
00:12'01"
3
05'57"
00:17'58"
4
05'58"
00:23'56"
5
06'14"
00:30'10"
6
07'37"
00:37'47"
7
07'57"
00:45'44"
8
07'45"
00:53'29"
9
08'03"
01:01'32"
10
08'16"
01:09'48"
11
08'08"
01:17'56"
12
08'08"
01:26'04"
13
05'30"
01:31'34"
14
06'24"
01:37'58"
15
07'07"
01:45'05"
16
08'47"
01:53'52"
17
05'34"
01:59'26"
18
05'50"
02:05'16"
19
06'30"
02:11'46"
20
08'08"
02:19'54"
21
08'58"
02:28'52"
22
09'34"
02:38'26"
23
08'44"
02:47'10"
24
10'25"
02:57'35"
25
07'19"
03:04'54"
26
08'00"
03:12'54"
27
09'28"
03:22'22"
28
07'31"
03:29'53"
29
07'16"
03:37'09"
30
07'03"
03:44'12"
31
09'00"
03:53'12"
32
07'40"
04:00'52"
33
06'42"
04:07'34"
34
07'14"
04:14'48"
35
08'13"
04:23'01"
36
11'52"
04:34'53"
37
09'00"
04:43'53"
38
07'09"
04:51'02"
39
07'17"
04:58'19"
40
06'43"
05:05'02"
41
06'48"
05:11'50"
42
07'09"
05:18'59"
42.1
52'25"
05:24'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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全馬 | 05:22:00 | 07:37/km | 第2馬
Wen-Yen Yu 說推
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