9.1 km | 01:52:32 | 12:23/km日期: 2021-08-04 12:59 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'29" / 12'10" / 13'00" / 13'33" / 12'13" / 12'33" / 11'39" / 11'16" / 11'37" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'37" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'27" | 76 / 9076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 12'10" | 00:25'39" |
| 3 | 13'00" | 00:38'39" |
| 4 | 13'33" | 00:52'12" |
| 5 | 12'13" | 01:04'25" |
| 6 | 12'33" | 01:16'58" |
| 7 | 11'39" | 01:28'37" |
| 8 | 11'16" | 01:39'53" |
| 9 | 11'37" | 01:51'30" |
| 9.1 | 10'39" | 01:52'19" |
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