啟勝(這個我不擅長) 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

啟勝(這個我不擅長) 台東
ID 39692

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啟勝(這個我不擅長)

5.0 km | 00:32:17 | 06:31/km

日期: 2015-03-30 16:59 - 地點: 堤防 - 天氣: 陰 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'09" / 06'41" / 06'20" / 06'22" / 06'02" /

試跑...ok!

3月累積里程 : 48.77 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 652.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Howard小白(這個我不擅長）, 韋正桂和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'41"	00:13'50"
3	06'20"	00:20'10"
4	06'22"	00:26'32"
5.0	06'02"	00:32'17"

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