朱益宏 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

朱益宏台中
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5.6 km | 00:29:52 | 05:19/km

日期: 2015-03-31 08:09 - 地點: 霧峰區吉峰外操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 05'32" / 05'28" /

間歇,持續養大心臟.

3月累積里程 : 122.90 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Pamela, 承偉和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'16"	00:15'44"
4	05'16"	00:21'00"
5	05'32"	00:26'32"
5.6	05'28"	00:29'52"

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