吳顯璋 2021/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳顯璋新竹
ID 131129

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6.1 km | 00:40:08 | 06:37/km

日期: 2021-07-25 05:53 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 03'54" / 06'37" / 06'54" / 06'19" / 06'30" / 06'16" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+01'12")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'58")

06'35" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'54"

(20'52")

06'54" (+00'44")

1000 / 3000

4

06'19"

(27'11")

06'19" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'29"

(33'41")

06'29" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 54.27 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

Shih Wei Chuang 該起跑了啊~🥱

2021-08-03 08:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	06'37"	00:10'31"
3	06'54"	00:17'25"
4	06'19"	00:23'44"
5	06'30"	00:30'14"
6	06'16"	00:36'30"
6.1	05'02"	00:36'46"

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