3.0 km | 00:20:37 | 06:50/km日期: 2021-08-02 21:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'33" / 06'48" / 07'12" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.24 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
878.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'48" | 00:13'21" |
| 3 | 07'12" | 00:20'33" |
| 3.0 | 05'41" | 00:20'38" |
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