10.7 km | 01:38:08 | 09:10/km日期: 2021-08-11 21:46 - 地點: 河堤 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 122 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'42" / 11'57" / 13'00" / 05'47" / 10'40" / 09'51" / 11'36" / 06'34" / 06'32" / 08'39" / 06'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
350.30 km 
SALOMON XA PRO 3D 野跑鞋 累積 :
2020.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 11'57" | 00:20'39" |
| 3 | 13'00" | 00:33'39" |
| 4 | 05'47" | 00:39'26" |
| 5 | 10'40" | 00:50'06" |
| 6 | 09'51" | 00:59'57" |
| 7 | 11'36" | 01:11'33" |
| 8 | 06'34" | 01:18'07" |
| 9 | 06'32" | 01:24'39" |
| 10 | 08'39" | 01:33'18" |
| 10.7 | 06'55" | 01:38'08" |
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