10.7 km | 01:04:45 | 06:03/km日期: 2021-08-14 05:27 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'52" / 06'07" / 06'28" / 06'15" / 05'44" / 06'59" / 06'00" / 05'35" / 05'35" / 05'55" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'47") | 683 / 10683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'07" | 00:11'59" |
| 3 | 06'28" | 00:18'27" |
| 4 | 06'15" | 00:24'42" |
| 5 | 05'44" | 00:30'26" |
| 6 | 06'59" | 00:37'25" |
| 7 | 06'00" | 00:43'25" |
| 8 | 05'35" | 00:49'00" |
| 9 | 05'35" | 00:54'35" |
| 10 | 05'55" | 01:00'30" |
| 10.7 | 06'58" | 01:05'16" |
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