柯月雲 2021/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

柯月雲台南
ID 361482

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3.7 km | 01:13:16 | 19:51/km

日期: 2021-08-08 12:25 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 17'16" / 13'10" / 15'41" / 30'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'16"

(17'16")

17'04" (+03'51")

1010 / 1010

2

13'10"

(30'26")

13'13"

995 / 2006

3

16'43"

(47'09")

15'56" (+02'43")

1048 / 3055

4

19'53"

(01:07'02")

26'20" (+13'07")

754 / 3810

8月累積里程 : 22.65 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'16"	00:17'16"
2	13'10"	00:30'26"
3	15'41"	00:46'07"
3.8	27'00"	01:07'02"

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成績 : 02:30:48

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