洪啟彰-KRC 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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10.1 km | 00:53:13 | 05:17/km

日期: 2015-04-02 20:04 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'33" / 05'33" / 05'17" / 05'17" / 05'25" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 05'06" / 04'53" / 04'27" /

4月累積里程 : 159.02 km

GPX 上傳 | 9 years ago

羅倫斯, Jennshing Renn 和其他 5 人說推

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吉哥加油

2015-04-02 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'33"	00:11'06"
3	05'17"	00:16'23"
4	05'17"	00:21'40"
5	05'25"	00:27'05"
6	05'20"	00:32'25"
7	05'17"	00:37'42"
8	05'13"	00:42'55"
9	05'06"	00:48'01"
10	04'53"	00:52'54"
10.1	04'26"	00:53'13"

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