林雨晴 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

林雨晴新北市
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8.3 km | 01:22:00 | 09:53/km

日期: 2015-04-02 18:30 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 10'13" / 10'00" / 09'43" / 09'42" / 09'42" / 09'51" / 10'07" / 09'47" / 10'09" /

後天烏來馬上場，今晚來快走運動一下就好。

4月累積里程 : 238.54 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bryin, 張慶忠和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	10'00"	00:20'13"
3	09'43"	00:29'56"
4	09'42"	00:39'38"
5	09'42"	00:49'20"
6	09'51"	00:59'11"
7	10'07"	01:09'18"
8	09'47"	01:19'05"
8.3	10'09"	01:22'00"

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