5.0 km | 00:28:27 | 05:40/km日期: 2021-08-14 18:45 - 地點: 糖鐵步道 - 平均心率: 175 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5282 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'59" / 05'37" / 05'33" / 05'32" / 05'19" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 5001 / 5001 | 185 / 94 |
| 2 | | 05'33" | 15 / 5016 | 192 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.43 km 
Asics Novablast（TOKYO)東奧限定版 累積 :
595.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'37" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'19" | 00:28'00" |
| 5.0 | 28'07" | 00:28'27" |
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