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    Hilda Fish 高雄
    ID 43402
    36 位追隨者
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    Hilda Fish
    17.3 km | 00:47:08 | 22.1 km/h
    日期: 2021-08-16 06:16 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'00"  (14'00")
    		21.43 (-2.26)5000 / 5000
    2
    12'41"  (26'41")
    		23.685000 / 10000
    3
    12'51"  (39'33")
    		23.38 (-0.31)5000 / 15000
    4
    07'35"  (47'08")
    		18.46 (-5.22)2334 / 17334
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 532.42 km Giant Avail3~Miku
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.613.4 %
    221.2-12.3 %
    323.510.0 %
    424.86.2 %
    520.7-5.2 %
    624.0-2.2 %
    724.25.8 %
    823.4-5.2 %
    922.44.8 %
    1024.5-7.0 %
    1124.3-3.3 %
    1222.53.5 %
    1323.4-4.5 %
    1423.13.7 %
    1523.4-7.8 %
    1619.49.6 %
    1714.916.0 %
    17.312.7-7.0 %

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