詹謦宜 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦宜花蓮
ID 92891

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12.1 km | 01:15:43 | 06:15/km

日期: 2015-03-29 18:29 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'38" / 06'04" / 05'54" / 05'53" / 06'08" / 06'28" / 06'22" / 06'22" / 06'34" / 06'30" / 06'38" / 06'42" / 05'33" /

基本訓練

有點累

3月累積里程 : 24.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

許文雄, 洄瀾揪ㄞ走和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'04"	00:11'42"
3	05'54"	00:17'36"
4	05'53"	00:23'29"
5	06'08"	00:29'37"
6	06'28"	00:36'05"
7	06'22"	00:42'27"
8	06'22"	00:48'49"
9	06'34"	00:55'23"
10	06'30"	01:01'53"
11	06'38"	01:08'31"
12	06'42"	01:15'13"
12.1	05'50"	01:15'43"

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