🇹🇼葉志豪🇹🇼 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

16.0 km | 01:33:41 | 05:50/km

日期: 2015-04-06 05:41 - 地點: 二仁溪河堤-茄萣 - 天氣: 還好 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 05'20" / 05'06" / 05'31" / 05'53" / 05'43" / 05'39" / 05'54" / 05'45" / 05'55" / 05'55" / 06'09" / 06'01" / 05'59" / 05'59" / 06'05" / 19'10" /

今天ㄧ早來二仁溪河堤和湖內健康跑的好友們ㄧ起輕鬆小跑一下！

4月累積里程 : 279.39 km

Y拖累積 : 16823.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

kelly, 蘇照福和其他 227 人說推

·

觀看另 12 則留言

暐婷志豪,要我跟上你得先幫我換雙飛毛腿啦~~

2015-04-07 09:22 ·

2 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 暐婷！沒問題！我的腳喜歡的話，自己拿啊！XD

2015-04-07 10:56 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'20"	00:11'21"
3	05'06"	00:16'27"
4	05'31"	00:21'58"
5	05'53"	00:27'51"
6	05'43"	00:33'34"
7	05'39"	00:39'13"
8	05'54"	00:45'07"
9	05'45"	00:50'52"
10	05'55"	00:56'47"
11	05'55"	01:02'42"
12	06'09"	01:08'51"
13	06'01"	01:14'52"
14	05'59"	01:20'51"
15	05'59"	01:26'50"
16	06'05"	01:32'55"
16.0	19'10"	01:33'41"

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