葉淦沅 2021/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.1 km | 00:49:27 | 09:41/km

日期: 2021-08-23 20:57 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'03" / 09'46" / 09'43" / 09'34" / 09'23" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'01" (+00'41")

1002 / 1002

2

09'46"

(19'49")

09'45" (+00'25")

1000 / 2003

3

09'43"

(29'32")

09'44" (+00'24")

996 / 3000

4

09'34"

(39'06")

09'30" (+00'10")

1005 / 4006

5

09'23"

(48'29")

09'20"

1005 / 5011

6

00'50"

(49'19")

09'12"

90 / 5102

8月累積里程 : 150.18 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	09'46"	00:19'49"
3	09'43"	00:29'32"
4	09'34"	00:39'06"
5	09'23"	00:48'29"
5.1	08'09"	00:49'19"

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