林多多(Vito) 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

21.4 km | 03:21:12 | 09:25/km

日期: 2015-04-05 05:58 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 1192 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'56" / 05'52" / 29'24" / 31'43" / 00'01" / 00'04" / 07'04" / 09'52" / 06'32" / 08'40" / 06'28" / 07'16" / 10'48" / 19'05" / 06'51" / 06'20" / 23'24" / 12'51" /

4月累積里程 : 153.60 km

SKECHERS 累積 : 396.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張政智(靜心湖), 吳益漳 Dinda’ PaPa 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'56"	00:17'08"
4	05'52"	00:23'00"
5	29'24"	00:52'24"
6	31'43"	01:24'07"
7	00'01"	01:24'08"
8	00'04"	01:24'12"
9	07'04"	01:31'16"
10	09'52"	01:41'08"
11	06'32"	01:47'40"
12	08'40"	01:56'20"
13	06'28"	02:02'48"
14	07'16"	02:10'04"
15	10'48"	02:20'52"
16	19'05"	02:39'57"
17	06'51"	02:46'48"
18	06'20"	02:53'08"
19	23'24"	03:16'32"
19.4	12'49"	03:21'12"

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