葉淦沅 2021/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:08 | 09:58/km

日期: 2021-08-24 20:39 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'47" / 10'03" / 09'44" / 09'42" / 09'32" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'39" (+01'12")

997 / 997

2

10'04"

(20'42")

10'05" (+00'38")

997 / 1994

3

09'52"

(30'34")

09'47" (+00'20")

1008 / 3002

4

09'42"

(40'16")

09'42" (+00'15")

999 / 4002

5

09'32"

(49'48")

09'27"

1007 / 5009

6

02'10"

(51'58")

09'27"

229 / 5238

8月累積里程 : 150.18 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	10'03"	00:20'50"
3	09'44"	00:30'34"
4	09'42"	00:40'16"
5	09'32"	00:49'48"
5.2	09'07"	00:51'58"

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