Kaiyu Liang 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kaiyu Liang 台北市
ID 99906

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3.1 km | 00:18:44 | 06:08/km

日期: 2015-04-06 19:22 - 地點: 信義國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 05'16" / 06'44" / 06'17" /

再來練習跑3K
今天第2K加速跑

4月累積里程 : 107.43 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1340.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

銀鈴 Grace, BAD BOY 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'16"	00:11'40"
3	06'44"	00:18'24"
3.1	06'10"	00:18'44"

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