6.3 km | 01:06:38 | 10:37/km日期: 2021-08-17 16:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 07'17" / 07'30" / 12'17" / 11'57" / 12'25" / 13'53" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+05'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+05'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+05'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'42" (+05'46") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'30" | 00:14'47" |
| 3 | 12'17" | 00:27'04" |
| 4 | 11'57" | 00:39'01" |
| 5 | 12'25" | 00:51'26" |
| 6 | 13'53" | 01:05'19" |
| 6.3 | 12'42" | 01:08'46" |
展開計圈分析
留言 
