3.7 km | 00:35:30 | 09:38/km日期: 2021-08-26 21:26 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'33" / 09'01" / 09'51" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+01'28") | 684 / 3684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
24.61 km 
mizuno rider 19 累積 :
981.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'01" | 00:18'34" |
| 3 | 09'51" | 00:28'25" |
| 3.7 | 10'28" | 00:35'35" |
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