< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 01:56:52 | 05:32/km | 第17半馬
日期: 2015-03-07 06:34 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73% · 留言 · 留言 · 留言 上坡山路向來是我的罩門,原本以為女性雜誌在碧潭辦的路跑賽,路線頂多只是新店河濱公園自行車道來回之類,沒想到事情完全不是蠢人我所想像,賽事一出發就是連續6K的30度上坡山路non-stop(碧潭-花園新城),接下來還有些路段是跟TNF100越野賽的公路路段重複(直潭路-新潭路一段),簡直就是偽山路半馬來著的,讓我前半段跑得相當吃力,只差沒停下來當步兵,所幸回到了碧潭大橋、親情河濱公園、陽光運動公園的平路段,才讓我原本快縮缸的雙腿,重新活了起來,後半段10K補了不少時間回來,才勉強擠進2hr,最終ELLE風格路跑賽21K以1:56:52完賽。 賽後評分: 路線規劃很差 給 1 星 3月累積里程 : 114.36 km ASICS TARTHERZEAL 3-WIDE 累積 : 1204.8 km GPX 上傳 | 9 years ago
|