溪湖人 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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5.1 km | 00:41:33 | 08:12/km

日期: 2015-04-09 20:47 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'13" / 06'17" / 08'27" / 11'33" / 08'39" / 06'40" /

復健中，，低潮恢復跑，，好六成，，，穿雨衣與拖行兩顆輪胎跑了3k

4月累積里程 : 312.37 km

Android - InFocus InFocus M510t 上傳 | 9 years ago

簡多多, smat 和其他 39 人說推

·

Hannah(正賢) 不是復健跑？還拖2顆輪胎!!
大哥啊～你這樣怎麼會好=.=

2015-04-12 08:30 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'17"	00:12'30"
3	08'27"	00:20'57"
4	11'33"	00:32'30"
5	08'39"	00:41'09"
5.1	06'37"	00:41'33"

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