Pietreo 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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17.7 km | 01:54:26 | 06:27/km

日期: 2015-04-08 17:00 - 卡路里: 1554 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 08'48" / 07'21" / 06'35" / 06'09" / 06'37" / 05'53" / 05'40" / 05'34" / 05'26" / 05'22" / 05'29" / 05'14" / 05'16" / 05'12" / 05'34" / 06'29" / 06'43" / 15'32" /

4月累積里程 : 250.89 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

david, 寶琳-球和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'21"	00:16'09"
3	06'35"	00:22'44"
4	06'09"	00:28'53"
5	06'37"	00:35'30"
6	05'53"	00:41'23"
7	05'40"	00:47'03"
8	05'34"	00:52'37"
9	05'26"	00:58'03"
10	05'22"	01:03'25"
11	05'29"	01:08'54"
12	05'14"	01:14'08"
13	05'16"	01:19'24"
14	05'12"	01:24'36"
15	05'34"	01:30'10"
16	06'29"	01:36'39"
17	06'43"	01:43'22"
17.7	15'32"	01:54'26"

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