8.3 km | 00:50:23 | 06:06/km日期: 2021-09-01 05:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'44" / 05'57" / 05'58" / 05'41" / 06'02" / 07'10" / 06'28" / 05'49" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 252 / 8252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.48 km 
Salomon Sonic RA Max2 累積 :
569.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'57" | 00:11'41" |
| 3 | 05'58" | 00:17'39" |
| 4 | 05'41" | 00:23'20" |
| 5 | 06'02" | 00:29'22" |
| 6 | 07'10" | 00:36'32" |
| 7 | 06'28" | 00:43'00" |
| 8 | 05'49" | 00:48'49" |
| 8.3 | 05'56" | 00:50'19" |
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